特训夏令营-夏令营-三六五体育

直呼其名--拓展热身游戏

时间：10～15分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

***：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。

概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的： 帮助大家记住彼此的名字。

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，少年飞虎特训夏令营哪家好，游戏规则不变。

6．在游戏接近尾声的时候，少年特训夏令营，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

【项目名称】快乐偶人

　　【参赛人数】每队1名队员

　　【比赛器材】木屐

　　【比赛方法】

　　比赛开始前参赛队员站在木屐上，立于起跑线后。裁判发令后，参赛队员提着木屐向前行进，赛程为40米。参赛队员到达终点时，夏令营，以队员身体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目】协力竞走

　　【参赛人数】每队4名队员

　　【比赛器材】协力竞走器

　　【比赛方法】

　　比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后（第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

法柜***--团队热身游戏

时间：30—60分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。

***：1根约6米长的绳子。选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。

选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。

概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

目的：

1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

2．建立小组成员间的相互信任。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

步骤：

1．致游戏开场白，开场白示例如下：

看过《法柜***》这部电影的人一定会记得其中历险这场戏，特训夏令营，窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!

2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

讨论问题示例：·各个小组的“战况”如何?你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人的任务是什么? ·整个小组的运作是否有效?为什么?·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?·哪些因素有助于成功地完成游戏?安全注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。如果不加以限制的话，队员们可能会尝试各种方法，完全忘掉安全问题。游戏小组***容易想出的办法是跳高法，即助跑后从绳子上过去，但是，本游戏不允许采用这种方法。不要生硬地禁止该方法，你可以这样说：“由于有人不小心中了***，现在地面变得非常粘，任何人都不可能跑动。”